Twerking - A.S.D. Gym Tonic Padova - La Tua Palestra in via Nazareth 7 - 35128 Padova (Zona Forcellini - Ospedali)

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Twerking

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Uno dei primi corsi di Twerk in Italia!!!
Il Twerk è una nuova tendenza che affonda però le sue origini molto più indietro nel tempo; è un elemento, un aspetto che fa parte del contesto dancehall, hip hop, latino, un'attività dinamica, divertente e tonificante!
E' incentrato sui movimenti di anche, bacino, glutei e gambe e si compone di una parte di riscaldamento intensa e volta all'acquisizione di flessibilità e scioltezza, una parte di studio dei passi e movimenti che costituiscono il Twerk, una parte di coreografia e un'ultima parte di defaticamento muscolare.


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