Tone Up - A.S.D. Gym Tonic Padova - La Tua Palestra in via Nazareth 7 - 35128 Padova (Zona Forcellini - Ospedali)

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Tone Up

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Il Tone-up, come dice la parola stessa, mira a migliorare il tono muscolare, in particolare della parte superiore del corpo; per raggiungere questo obiettivo, si utilizzano anche una serie di strumenti come piccoli pesi, body-bar, polsiere e cavigliere.

Questo tipo di allenamento è molto utile sia per le donne che per gli uomini, i quali possono aggiungere pesi maggiori a seconda dello sviluppo muscolare interessato.

La musica, che accompagna l'intera attività, è una divertente aggiunta che permette un allenamento intenso per fare lavorare anche il sistema cardio-circolatorio, il tutto divertendosi.

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